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Wer kennt es nicht? Am Ende der Woche ist die To-do-Liste länger geworden und nicht kürzer. Dazu kommt, dass die Aufgaben, die man eigentlich erledigen wollte, immer noch drauf sind. Für viele sind To-do-Listen unerlässlich und helfen uns enorm, unseren Arbeitsalltag...

Für die Einen sind Emotionen im Beruf absolut fehl am Platz, für die Anderen sind sie unersetzlich. Heute erfährst du, wie dich deine Emotionen beeinflussen und wie du sie nutzen kannst. Bevor wir los starten, aber noch eine kurze Begriffsklärung. Was sind eigentlich...

Wir alle kennen es: Der Wecker klingelt um 4:30, wir springen sofort aus dem Bett, ziehen unsere Sportsachen an und sind schon auf dem Weg um erst einmal eine Stunde Sport zu machen. Danach das Eisbad, Journaling-Session, Meditieren, Dankbarkeitsübung, Frühstücken,...